Jooga

Joogakerhon toiminta jatkuu.
Toiminta siirtyy torstai päivälle ja seuraava kokoontuminen on 30.10. kello 11:45 - 13:00.

Ohjaajana Pirkko Rahkonen.

Yhteyshenkilö on vielä hakusessa, mutta Marjaana Kinnunen antaa lisätietoja ja ottaa ilmoittautumisia vastaan. 
Marjaana:  044 534 9188         mannukka.52@gmail.com

Hathajooga-ryhmä

Jooga on kokonaisvaltainen harjoitusmenetelmä, jonka juuret ovat lähtöisin Intiasta. Jooga ei ole uskonto. Jooga parantaa fyysistä kuntoa, rauhoittaa mieltä ja rentouttaa. Joogaharjoitus kestää yleensä 1 t 15 min. Kaikki voivat harrastaa joogaa iästä, kunnosta ja sukupuolesta riippumatta. Jooga-ryhmäämme voi kuulua naisia ja miehiä ikään ja kuntoon katsomatta.

Harjoituksessa ei tarvita kuin alusta ja mukava, joustava asu.
Joogaryhmä kokoontuu
torstaisin klo 11:45 - 13:00 Alava-talon liikuntasalissa.

Ohjaaja Pirkko Rahkonen

Ryhmään mahtuu entisten ryhmäläisten lisäksi myös uusia joogaajia. (Jos haluat tulla mukaan ota yhteyttä yhteyshenkilöön.)
Etusijalla ovat yhdistyksemme jäsenet.