Jooga

Joogakerho on nyt tauolla, etsimme uutta ohjaajaa.

Jos tiedät sopivan vetäjän ryhmälle tai osaat itse vetää joogaryhmää, soita Seppo Jalkaselle numeroon 0400 560 905.
Ryhmässä on ollut 10 - 15 osallistujaa.

Hathajooga-ryhmä

Jooga on kokonaisvaltainen harjoitusmenetelmä, jonka juuret ovat lähtöisin Intiasta. Jooga ei ole uskonto. Jooga parantaa fyysistä kuntoa, rauhoittaa mieltä ja rentouttaa. Joogaharjoitus kestää yleensä 1 t 15 min. Kaikki voivat harrastaa joogaa iästä, kunnosta ja sukupuolesta riippumatta. Jooga-ryhmäämme voi kuulua naisia ja miehiä ikään ja kuntoon katsomatta.

Harjoituksessa ei tarvita kuin alusta ja mukava, joustava asu.
Joogaryhmä kokoontuu
maanantaisin klo 10.45 - 12.00 Alava-talon liikuntasalissa.

Ohjaaja

Yhteyshenkilö Seppo Jalkanen   0400 560 905

Ryhmään mahtuu entisten ryhmäläisten lisäksi myös uusia joogaajia. Jos haluat tulla mukaan ole yhteydessä Seppoon.
Etusijalla ovat yhdistyksemme jäsenet.