Jooga

Hathajooga-ryhmä

Jooga on kokonaisvaltainen harjoitusmenetelmä, jonka juuret ovat lähtöisin Intiasta. Jooga ei ole uskonto. Jooga parantaa fyysistä kuntoa, rauhoittaa mieltä ja rentouttaa. Joogaharjoitus kestää yleensä 1 1\2 h. Kaikki voivat harrastaa joogaa iästä, kunnosta ja sukupuolesta riippumatta. Jooga-ryhmäämme voi kuulua naisia ja miehiä ikään ja kuntoon katsomatta.

Harjoituksessa ei tarvita kuin alusta ja mukava, joustava asu.
Joogaryhmä kokoontuu maanantaisin klo 10.45- 15.15 Alava-talossa. 
Vetäjänä Johanna Räikkönen
⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Ryhmään mahtuu entisten ryhmäläisten lisäksi myös uusia joogaajia. Jos haluat tulla mukaan ole yhteydessä Seppoon p. 0400 560 905

Etusijalla ovat yhdistyksemme jäsenet.

Yhteyshenkilö Seppo Jalkanen,  puhelin: 0400 560 905