Jooga
Hathajooga-ryhmä
Jooga on kokonaisvaltainen harjoitusmenetelmä, jonka juuret ovat lähtöisin Intiasta. Jooga ei ole uskonto. Jooga parantaa fyysistä kuntoa, rauhoittaa mieltä ja rentouttaa. Joogaharjoitus kestää yleensä 1 1\2 h. Kaikki voivat harrastaa joogaa iästä, kunnosta ja sukupuolesta riippumatta. Jooga-ryhmäämme voi kuulua naisia ja miehiä ikään ja kuntoon katsomatta.
Harjoituksessa ei tarvita kuin alusta ja mukava, joustava asu.
Joogaryhmä kokoontuu maanantaisin klo 10.45- 15.15 Alava-talossa.
Vetäjänä Johanna Räikkönen
Ryhmään mahtuu entisten ryhmäläisten lisäksi myös uusia joogaajia. Jos haluat tulla mukaan ole yhteydessä Seppoon p. 0400 560 905
Etusijalla ovat yhdistyksemme jäsenet.
Yhteyshenkilö Seppo Jalkanen, puhelin: 0400 560 905